Los Beneficios de la Respiración Consciente
Descubre cómo técnicas simples de respiración pueden transformar tu estado de ánimo y reducir el estrés diario.
★★★★★ 4.9
5 min de lectura
Reconecta con tu Armonía Interior
Descubre el poder transformador del yoga y la meditación especialmente diseñados para adultos mayores. Encuentra paz, flexibilidad y vitalidad a través de prácticas suaves que respetan tu cuerpo y nutren tu espíritu.
Comienza tu Viaje de BienestarSobre Nosotros
En HarmonyStudio Collective, creemos en el poder sanador de la naturaleza y la práctica consciente del yoga.
15+ Años
de experiencia guiando a adultos mayores hacia el bienestar integral
500+
personas han encontrado su equilibrio y paz interior con nosotros
Colombia
Presencia en las principales ciudades del país, conectando comunidades
Nuestra Filosofía
Creemos firmemente que la edad madura es el momento perfecto para redescubrir la conexión con uno mismo y con la naturaleza. Nuestras prácticas de yoga están especialmente adaptadas para personas entre 50 y 75 años, enfocándose en movimientos suaves, respiración consciente y meditación.
No se trata de posturas complicadas o competencia, sino de encontrar un espacio seguro donde puedas explorar tu cuerpo con respeto y amor. Cada sesión está diseñada para mejorar la flexibilidad, el equilibrio y la paz mental.
La naturaleza es nuestra maestra: incorporamos elementos de ecoterapia, jardinería consciente y caminatas meditativas para crear una experiencia holística que nutre tanto el cuerpo como el alma.
Planes Familiares
Descubre nuestros planes especialmente diseñados para diferentes etapas de la vida madura
Renovación
Para personas de 50-60 años
$120.000
/ mes
- 8 clases de yoga suave por mes
- 2 sesiones de meditación
- Acceso a jardín de hierbas
- Material de apoyo digital
Más Popular
Equilibrio
Para personas de 60-70 años
$180.000
/ mes
- 12 clases de yoga adaptado
- 4 sesiones de meditación
- Talleres de jardinería terapéutica
- Caminatas grupales semanales
- Sesiones de relajación profunda
Sabiduría
Para personas de 70+ años
$150.000
/ mes
- 8 clases de yoga en silla
- Meditación guiada diaria
- Terapia con plantas aromáticas
- Acompañamiento personalizado
Programa de Fidelidad
Tu compromiso con el bienestar es recompensado con beneficios especiales
Calendario de Actividades Mensuales
| Día | Actividad | Bonus |
|---|---|---|
| Lun | Yoga Matutino | ✓ |
| Mar | Meditación | ✓ |
| Mié | Yoga Suave | ✓ |
| Jue | Jardinería | ✓ |
| Vie | Caminata | ✓ |
| Sáb | Relajación | ✓ |
| Dom | Reflexión | ✓ |
Beneficios por Constancia
1
Mes 1: Bienvenida
Kit de inicio con esterilla ecológica y guía de posturas básicas
3
Mes 3: Progreso
Sesión de evaluación personal y plan de desarrollo individual
6
Mes 6: Transformación
Retiro de un día en entorno natural y certificado de logros
12
Año 1: Maestría
Descuento vitalicio del 20% y acceso a programa de mentorías
Sabiduría y Bienestar
Descubre artículos que nutren tu mente y fortalecen tu práctica
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Publicado hace 1 semanaTu Viaje de Transformación
Sigue estos pasos para descubrir una nueva versión de ti mismo
1
Descubrimiento
Evaluación inicial y definición de objetivos personales
2
Desarrollo
Práctica regular y construcción de hábitos saludables
3
Integración
Incorporación completa del bienestar en tu vida diaria
Registro Inicial
Completa nuestro formulario de registro y agenda tu primera consulta personalizada con uno de nuestros instructores especializados.
Regístrate AhoraEvaluación Personalizada
Realizamos una evaluación completa de tus necesidades, limitaciones y objetivos para crear un plan de práctica único para ti.
Incluido en todos los planesPlan Personalizado
Recibe tu plan semanal de actividades adaptado a tu edad, condición física y preferencias personales.
Actualizado mensualmentePrimeras Clases
Comienza con clases de introducción donde aprenderás los fundamentos del yoga adaptado y conocerás a tu comunidad.
Ambiente acogedor y sin prisaProgreso Continuo
Realizamos seguimiento regular de tu progreso y ajustamos tu plan para asegurar que siempre te sientas desafiado pero cómodo.
Evaluaciones cada 4 semanasComunidad y Apoyo
Únete a nuestra comunidad de personas que comparten tu viaje. Participa en actividades grupales y comparte experiencias.
Conexiones auténticasActividades Especiales
Disfruta de talleres de jardinería, caminatas grupales, sesiones de aromaterapia y retiros de bienestar en la naturaleza.
Experiencias enriquecedorasTransformación Completa
Experimenta una transformación integral en tu bienestar físico, mental y emocional. Celebra tus logros y planifica nuevas metas.
Tu nuevo estilo de vidaHistorias de Transformación
Conoce las experiencias de personas que han encontrado una nueva forma de vivir
María Elena
67 años
★★★★★
"Después de tres meses en HarmonyStudio, siento una paz que no había experimentado en años. Las clases son perfectas para mi edad y el ambiente es tan acogedor."
Roberto
72 años
★★★★★
"Los talleres de jardinería han cambiado mi vida. Nunca pensé que cultivar plantas podría ser tan relajante y beneficioso para mi bienestar general."
Carmen
58 años
★★★★★
"Las caminatas grupales me han dado una nueva familia. Hemos creado lazos hermosos mientras cuidamos nuestra salud y disfrutamos de la naturaleza."
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¡No Esperes Más!
Cada día que postergues tu bienestar es una oportunidad perdida de vivir con más plenitud. Tu futuro yo te agradecerá por comenzar hoy.
Oferta Especial por Tiempo Limitado
50% de descuento en tu primer mes
Días
Horas
Min
Seg